Est-ce que tu trouves que tu manques de temps ? Tu rêverais d’être plus productive ?
Je suis certaine que ta réponse est OUI !
Cette semaine, j’ai dû me répéter 10 000 fois que je manquais de temps.
Du temps pour écrire, pour plier le linge, pour finir mes formations, du temps pour être pleinement avec mes enfants… La liste est longue !
Mais au final, c’est une question de priorité mon amie ! Avoues, si tu regardes combien de temps tu as perdu à scroller ton Instagram, tu sais de quoi je parle !
Alors, je me suis dit qu’il fallait que je change et que je fasse quelques recherches pour être plus productive.
Je suis sûre que ça t’intéresse aussi !
Voici les 4 choses que les personnes les plus productives font chaque jour:
1) Le temps est leur ami, non leur ennemi !
En effet, le temps n’est pas un problème pour eux, c’est un outil, une richesse.
J’adore cette façon de penser. C’est un mindset qui est vraiment inspirant.
Il est nécessaire de changer notre état d’esprit et améliorer ainsi notre relation face au temps.
Alors, on arrête de se plaindre de ne pas avoir assez de temps et surtout on stoppe toutes les activités qui nous le font perdre inutilement !
2) Ils ont tous une routine matinale
Je trouve que c’est la meilleure des habitudes à mettre en place si tu veux avoir des résultats à long terme.
Commencer la journée avec une routine te permet d’être au meilleur de ta forme.
Par exemple, après avoir lu le 5Am Club de Robin Sharma, j’ai décidé de me lever plus tôt chaque matin pour avoir le temps de faire énormément de choses.
Ma routine par exemple est la suivante:
- Je me lève autour de 5h30, je me prépare un thé et je commence à écrire sur mon journal ou alors je fais quelques minutes de méditation et des étirements de yoga.
- Ensuite, je mets mes écouteurs (et oui les enfants dorment) et je trouve une musique qui me motive pour la journée ! Ça me donne beaucoup de motivation!
- Ensuite je peux attaquer ma journée en allumant mon ordinateur (sans regarder mes réseaux sociaux avant 8h en général)
Ta routine sera sûrement différente, choisis les activités qui te donneront envie de te lever tôt le matin! Pour moi, c’est de mettre une musique que j’adore et de danser pour me réveiller !
3) Ils font du sport
Faire du sport est tellement important quand on parle de productivité. Il existe beaucoup d’études qui démontre l’intérêt du sport sur le cerveau.
Je pourrais écrire des lignes à ce sujet mais pour résumer, le sport permet d’améliorer notre humeur, notre capacité de concentration et notre productivité.
Chaque fois que je fais du sport, et c’est véridique, je me sens pousser des ailes. Je suis plus active dans la journée, j’ai 36 000 idées à la seconde et j’ai une meilleure confiance en moi.
Alors go, bouge tes fesses et tu auras de meilleures idées !
4) Ils savent dire non aux distractions
Quand tu sais ce qui est vraiment important pour toi, il est plus facile d’éviter de tomber dans le piège de la distraction.
« La dépendance à une distraction est la fin de votre de production créative » Robin Sharma. Dans son livre, 5am Club, cet écrivain canadien explique que notre addiction aux technologies est responsable de notre manque de créativité et de notre productivité.
J’ai moi même pris la décision de limiter l’utilisation de mon téléphone en supprimant Facebook ou Instagram (et sincèrement, je n’aurais jamais pensé pouvoir le faire).
Sans ces applications, je suis beaucoup moins tentée de regarder mon téléphone et je travaille plus efficacement.
Un mot pour la fin
Cet article est volontairement plus court que les autres. J’ai voulu te donner les astuces faciles et rapides à mettre en place pour être plus productive !
Et si tu en veux plus, je partage dans cet article comment avancer efficacement sur nos projets quand on est maman !
À bientôt !
Chahrazade
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